czy od

Jeżeli to twój 1 cykl na omce to powinno cie roz******lać. Skoro mówisz że coś tam cię wzieło to szukał bym przyczyny w brku diety, suplementacji albo chu..wego treningu. Bierzesz jakieś suple, białko, witaminy? ćwiczysz co czy myślisz że od samego omo ci urośnie?

Chyba zle zrozumialem . Aeroby codziennie od pon-soboty ??????? i do tego 3 razy silka i 3 razy boks ?? chyba jaja sobie robisz a gdzie regeneracja ? xD i czy jestescie pewni ze sam testosteron bedzie dobry? w sumie to zastanawialem sie nad clenbuterolem, efedryną ,ale one mi coś "śmierdzą" te środki hehe czekam na dalsze odpowiedzi

[...] -klatka: 128 -udo: 73 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: TZW. LOW CARB -białko: 3g/ 1kg masy -węglowodany: 3g/ 1kg masy -tłuszcz: 0,5 - 1g /1 kg masy (zalezy czy w ten dzien do roboty ide:) ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na muscle test od burneiki, koksu z apteki nigdy nie bralem. 8. TRENING: typowo na rzezbe 9. [...]

[...] 20min ale juz za mna pierwszy posilek z weglami:) troszke dzis przyszaleje tzn. troche paluszkow cebulowych + 1 tortilla pszenna procz tego 150g ryzu brazowego no i wiadomo piers z kurczaka, od jutra sam ryz brazowy 150g, za tydzien dokladka 200g potem doloze 50g owsianych, moze nie zaleje bardzo tak czy siak za 3msc powrot na vlcd na 4tyg.

[...] 3 serie 10/10/10 przedramie: uginanie ramion ze sztanga stojac nachwytem 2 serie 10/10 uginanie nadgarstkow ze sztanga w podporze podchwytem 3 serie 12/12/12 nie wiem czy drag curl robilem dobrze, dzwigalem tylko do wysokosci gornej czesci brzucha/dolnej mostka wyzej juz nie umiem i nie potrafie rak przy dzwiganiu do gory otrzymac przy [...]

Teraz to bez roznicy co bierzesz czy jest do deca czy primabolan bo twoje receptory tak samo zareaguja na te oba sterydy czyli nie bezdiesz mial po nich znaczacych efektow.Jest tak jak Spice napisal musisz sobie zrobic 2 lata przerwy od brania i dac receptorom odpoczac. daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne [...]

[...] nikomu rozsadnemu nie zaluje SAA, uwazam tylko, ze jezeli juz brac to z glowa - a w twoim przypadku lepsze rezultaty uzyskasz przerzucajac sie na naturalne specyfiki. Pytasz czy twoje receptory lepiej zareaguja na Primo - w teorii tak - ale w praktyce prawdopodobnie znaczaca czesc twoich receptorow ulegla zniszczeniu. Dlatego branie [...]

[...] oraz witaminę E - musisz przyjmować jakieś antyutleniacze bo inaczej krucho może być z twoim zdrowiem. Pływanie może posłużyć jako ćwiczenie o charakterze krążeniowym - czyli aerobowym - poczytaj to http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26353&forum_id=8&t_orig=7236&forum_title=Trening A najlepsze do Thermy są ćwiczenia o [...]

OK wielkie dzieki od poniedzialku zaczynam stosowac therme zgodnie z wymogami Kupilam te jakies smieszne witaminki i inne profilaktyczne wynalazki pomijam fakt ze zostawilam w aptece 50 zl no ale zdrowie ponad wszystko. Znalazlam w domku dzisiaj jakas diete i bardzo bym prosila o jej przeanalizowanie. Kiedys ja stosowalam (ale bez thermy) i nawet [...]

[...] nie później niż 02.10.2010, tj minimum 12 miesięcy wstecz od daty rozpoczęcia zawodów " Zawsze jest to jeden z wymogów podstawowych. Nikt 'świeży na forum', kto zobaczy konkurs i pomysli , że sobie weźmie w nim udział, wystartuje i wygra - nie zrobi tego. Przykład z Marcinem - bardzo źle trafiony, wręcz słaby. TO nie są tematy [...]

[...] pomocne , sam chodzę 3 xtyg i są na prawdę dobre efekty. Za jakiś czas się nimi pochwale;D możesz dorzucić do tego w domowych warunkach jeśli posiadasz rowerek, wioślarza czy steper ćwiczenia na nich tak od 30-45 min w jakim tempie oraz z jak wielka intensywnością to musisz sam dobrać do swojego organizmu i swoich predyspozycji na dzień [...]

[...] honorowego jest w tarzaniu się w kałuży z rówieśnikami ale każdy może mieć swoje zdanie. Jeden woli jeździć mercem, drugi traktorem . To że ty komuś walniesz pałką albo czymś innym pokazuje że nie jesteś taki straszny jak cię malują A bo w walce ulicznej chodzi o to, żeby pokazać kto jest straszniejszy a nie żeby rozpierdzielić drugiego? To [...]

plan ok jesli chodzi o ten rowerek to zalezy od ilosci bf ktory chcesz zredukowac narazie bym pozostawil to jak jest a jesli waga bedzie w pewnym momencie stala i nieschodzila dozuc rowerekw dzien nietreningowy zaleznie tez co lepiej akceptujesz czy wieksza ilosc aerobow czy ucinanie kalorii

Spokojnie możesz MMA od razu. To z przygotowaniem wcześniej stójki, parteru czy zwarcia to mit. Zaczniecie od podstaw... Poza tym trener i tak poprawiał co chwilę ludzi którzy wcześniej trenowali kilka lat.

z abonem mala szansa,zeby to przeszlo mateo napisal mi dzis, iz ograniczy to znacznie liczbe aktywnych userów wg mnie poprostu aktywna grupa moderatorska, zalatwi sprawe nikt nie wymaga od nikogo siedzenia przy kompie 24h , sam z mietkim - głownie tylko my 2 pilnujemy naszego dzialu http://www.sfd.pl/popularne_dzialy.asp?co=wyswietlenia - tutaj [...]

[...] i prostaty -ułatwiają pokrycie podstawowego zapotrzebowania na niezbędne mikroskładniki pokarmowe organizmu, obarczonego ciężkimi wysiłkami fizycznymi. niewiem do konca, czy jest mi to potrzebne Podsumowujac, niewiem, czy twoj pomysl bedzie lepszym od tego : kreatyna + dekstroza + glutamina ponizej opis Kreatyna - szybki przyrost siły i [...]

[...] testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz Najlepsze białko dla osób pragnących uzyskać czystą masę mięśniową, najlepsza stymulacja hormonów anabolicznych, dobre białko na redukcje Stosuje je Zamienie z Whey Delicius Whey Protein - WPC zawiera 80% [...]

pinecone85 ja pisałem do saiba jeszcze wczesniej, że Mino ma lepsze poddania od Arony(BO MA) a nie ze lepiej walczy na zasadach ADCC, czy też jego grapling jest lepszy od graplingu Arony, mi chodzi o samą umiejętność poddawania.

[...] się z lekarzem prowadzącym lub lekarzem sportowym,oni jednak od tego są i znają się nad tym najlepiej. trener nie jest do końca osobą kompetentną,aby decydować o tym,czy możesz coś trenować czy nie,ale pewnie obawiają się jakiejś tam odpowiedzialności za Ciebie w trakcie ewentualnego ataku astmy. Choć znam zawodników,którzy trenują z [...]

Bregu: A co to palce w oczy to "tajny cios" zarezerwowany tylko dla Kraverow? Jak masz dobra kontrole w parterze to zrobisz przeciwnikowi wszystko lacznie z zapakowaniem mu chu.ja w tylek czy podlubaniem sobie w nosie jego palcem od nogi .